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Lia Delande, Psychopraticienne ; accompagnement psycho-émotionnel par les thérapies brèves. 

 

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L'Activation De Nos Compétences internes

19-05-2026 19:27

Lia Delande

Bien se comprendre, Eléments de réflexion, savoirs, competences, confiance-en-soi, comprendre-son-evolution, devenir-soi, activer-ses-pouvoirs, se-trouver, devenir-competent, timidite, incompetence,

L'Activation De Nos Compétences internes

En chacun de nous existe une vaste maison intérieure. Depuis notre naissance, elle contient déjà de nombreuses pièces à...

L'Activation De Nos Compétences

 

En chacun de nous existe une vaste maison intérieure.
Depuis notre naissance, elle contient déjà de nombreuses pièces encore fermées.
Derrière chaque porte sommeille une capacité en attente : le courage, l’oralité, la confiance, la créativité, l’écoute, la résilience…

Les clés existent elles aussi depuis le début.
Chacune est liée à une porte précise, comme si elle avait été conçue pour elle seule.

Mais ces clés ne restent pas inertes.
Lorsqu’un défi apparaît dans notre vie, la clé correspondante commence à frétiller d’impatience.
Elle reconnaît la porte qu’elle est destinée à ouvrir.

Une peur à traverser, une injustice à affronter, une prise de parole, une séparation, un échec ou une rencontre importante… chaque épreuve vient réveiller une clé particulière en nous.

Pourtant, rien ne s’ouvre automatiquement.

Nous avons la possibilité de détourner le regard, ou d'approcher la porte puis se dire qu'on verra ça plus tard… ou bien de choisir d’avancer vers elle…
Ressentir pleinement le défi, traverser l’inconfort, rester présent malgré le doute : c’est cela qui permet à notre clé de tourner dans la serrure.

Alors la porte s’ouvre, et derrière, apparaît une pièce lumineuse !
Une nouvelle partie de nous devient accessible, habitable, vivante! C'est étonnant mais nous pouvons sentir que cette pièce était là depuis toujours, que c'était une pièce manquante et que ça fait du bien de la retrouver.

 

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Par exemple, un enfant appelé à monter sur scène peut ressentir une profonde timidité.
S’il accepte cette peur et ose malgré elle parler devant les autres, la clé de l’oralité s’anime.
Elle tourne dans la serrure.
La porte s’ouvre sur un espace intérieur qu’il n’avait encore jamais exploré : celui de l’expression, de la présence et de la confiance en sa voix.

Bien sûr, nos parents, notre éducation et notre environnement influencent profondément notre maison intérieure.
Ils décorent certaines de nos pièces, en ferment parfois d’autres, éclairent certains couloirs ou nous font croire que certaines portes ne sont pas faites pour nous.

Mais c'est nous qui possédons toutes les clés.

Au fond, à chaque défi accepté, nous avons le pouvoir de révéler une nouvelle partie de nous-mêmes. Une maison intérieure de plus en plus lumineuse, est un être de plus en plus conscient et en paix.

Certains d'entre nous bénéficient de parents qui ont eux-mêmes les clés pour déjà ouvrir certaines de nos portes, nous offrant des compétences fort utiles comme la sécurié intérieure. 

Et certains autres doivent apprendre à reconnaître eux-mêmes les clés et comprendre comment les utiliser.

Lia DELANDE
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